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极致骑行安全注意事项并兼谈相关骑行的一些看法

Extreme and Happy Cycling Security

极致骑行安全注意事项并兼谈相关骑行的一些看法

Hi, 我是 Michael Sun, 是资源管理软件 Metaessen 的作者,它可以用来作为书签管理器或者笔记软件。 大概2012年买的这个山地车,刚开始骑行了一段时间,其间骑车时还摔倒受了点皮外伤,然后有很长时间没有连续长期骑行,只是零星骑过,倒也不是因为以前的阴影, 最近2年(大概2021年开始)又开始连续长时间骑行,每周一次,这些骑行都是当天骑出去当天骑回来。然后就对骑行有了一些看法与总结了一些经验。希望这些经验对你有些用处。 需要提前说明的是这些看法与经验是我一开始骑车时没有想到的,在骑行过程中慢慢思考总结与实践出来的,有些是在写这篇文章时根据经历总结倒推出来的,不一定正确或适合你。 文章有点长,先从文章结构入手好读一些: * 对骑行的看法 * 骑行的特点 * 对骑车风险的看法 * 对选购自行车的看法 * 极致骑行安全注意事项 * 骑行安全基本原则 * 骑行前安全注意

By Michael Sun
极致骑行

Extreme and Happy Cycling

极致骑行

Hi, 我是 Michael Sun, 是资源管理软件 Metaessen 的作者,它可以用来作为书签管理器或者笔记软件。 自从决定骑行以来有一年多的时间了(大概2021年开始),几乎每周骑一次。上次骑行时脑中不知怎么冒出了一个词:极致骑行, 然后就开始思索这么多次的骑行有什么特别,有什么不一样的地方,带给了自己什么好处,有什么需要总结的。 想来想去,自己的这种骑行可以用一个词来总结:极致骑行。下面就来说说什么是极致骑行及其有什么好处。 极致骑行 的必要条件: * 体力消耗到极限 在连续但必要时休息的骑行的条件下,长时间骑行会把体力消耗到接近极限。 怎么判断是否到了极限呢?刚开始骑行时,当你无意识说”累死了,再也不骑那么远了“,或者”累死了, 我发誓再也不骑那么远了“,骑过一段时间后,回到家后无意识说”哎呀,好累啊“,”真得很累“,基本上 你的体力消耗到接近极限了。 * 精神体验到愉悦 在骑行过程中,不管是听音乐,还是仅仅看路途中的风景、聊天等等,体

By Michael Sun